Dureri musculare

Durerile musculare, cunoscute medical ca mialgii, apar cel mai adesea după efort fizic neobișnuit, dar pot avea și alte cauze: tensiune prelungită, poziții incorecte menținute timp îndelungat, infecții virale sau anumite afecțiuni.

Cea mai familiară formă este febra musculară — disconfortul care apare la 12–48 de ore după un antrenament intens sau o activitate la care mușchii nu erau obișnuiți. Este o reacție normală și se atenuează de la sine în câteva zile.

Durerea musculară poate fi localizată, afectând o singură grupă musculară, sau generalizată, resimțită în tot corpul — situație întâlnită frecvent în contextul unei viroze.

Repausul, hidratarea și întinderile ușoare sprijină recuperarea. Durerea musculară care persistă fără o cauză evidentă, este însoțită de febră sau apare după administrarea unui medicament nou merită discutată cu medicul. Mai jos găsești informații despre tipurile de dureri musculare și cauzele lor.